Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau
Deutschland
Für den Alltag und im Alltag ein neues Körpergefühl erlangen, Bewegungsabläufe ökonomisch gestalten, Schwächen und Fehlhaltungen der Muskulatur aufspüren und verändern dies alles bietet die Ismakogie. Ein gutes muskuläres Gleichgewicht sorgt für eine mühelose und entspannte Haltung, Entlastung der Gelenke und für mehr Beweglichkeit. Mit kleinen überschaubaren Übungen von den Füßen bis zum Kopf wird erreicht, dass alle Muskeln und Gelenke ihrer ursprünglichen Aufgabe entsprechend eingesetzt werden. Ismakogie wirkt sowohl präventiv als auch unterstützend bei Vorschädigungen und kann in jedem Alter erlernt werden.
Vorkenntnisse in Ismakogie sind Bedingung.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Ort: 64521 Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Gesundheitsstudio B
Kurs-Nr.: X-GG30223
Anmeldung: Kreisvolkshochschule Groß-Gerau, Hauptstraße 1, Schloss Dornberg
64521 Groß-Gerau. Telefon: 06152-1870-0, E-Mail: info@kvhsgg.de
Dozentin
Ausbildung: Ismakogiedozentin und -ausbilderin Ein Leben ohne Ismakogie kann ich mir nicht mehr vorstellen. Jede Alltagshandlung / -bewegung ist sozusagen eine „Übung“, alles so ganz nebenbei. Das ist nicht nur praktisch sondern – auch ganz nebenbei – gesund. An dieser Erfahrung möchte ich Sie gerne teilhaben lassen. Ich freue mich darauf, Sie in einem Kurs dabei begleiten zu dürfen.
Kurse der Dozentin bei der VHS Groß-Gerau:
X-GG30223 – Ismakogie für Fortgeschrittene
X-GG30227 – Tagesworkshop Ismakogie zum Kennenlernen
X-GG30225 – Ismakogie kennenlernen und erfahren
X-GG30229 – Fitte Füße erleichtern den Alltag
X-GG30231 – Workshop: Dem Alter ein Schnippchen schlagen