Author: Sabine Gutknecht

Startseite / Articles posted by Sabine Gutknecht
Sommer, Sonne, Füße – Intensivkurs Füße

Sommer, Sonne, Füße – Intensivkurs Füße

Barfuß gehen ist gesund, jedoch nur auf weichem Grund. Der Sommer bietet die beste Gelegenheit dafür – nutzen wir sie! Mit gesunden Füßen können auch Schmerzen im Rücken, Schulter-Nacken-Bereich und an anderen Stellen nachlassen. Erfahren Sie, wie nützlich die Füße für den ganzen Körper sind. Probieren Sie die kleinen einfachen Übungen aus. Erspüren Sie selbst, was Sie alles mit den Füßen steuern können. Bringen Sie mehr Leichtigkeit in Ihr Leben!

Intensivkurs Füße

Termin: 20.08.2016
Zeit: 13-16 Uhr
Ort: Physiotherapiepraxis Mondovitale, Kaiser-Friedrich-Str. 84, 10585 Berlin
Preis: 95 € inkl. Skript
Anmeldung: 030-30642801 bzw. ismakogie-berlin@gmx.de
Weitere Termine: 10.09./29.10./26.11.2016

 

[Gesamt:2    Durchschnitt: 3.5/5]
Was ist Ismakogie und was nützt sie mir?

Was ist Ismakogie und was nützt sie mir?

Wer noch nie etwas von Ismakogie gehört hat ist hier richtig. Es gibt einen kurzen Einblick in die Haltungs- und Bewegungslehre aus Wien, die bereits vor 60 Jahren entwickelt wurde. Es handelt sich weder um Sport noch um Gymnastik sondern um eine Stufe davor: Ziel ist, die innere Ordnung der Anatomie folgend wieder herzustellen, soweit es individuell möglich ist. Da die meisten Menschen erst bei auftretenden Schmerzen und oft nach medizinischen Behandlungen weitere Möglichkeiten der Erleichterung suchen, kommen wir nicht mehr auf 100 %. Verschleiß ist ein schleichender Prozess, der durch jahrelange Fehlhaltungen und unökonomische Bewegungsabläufe hervorgerufen wird. Doch es ist nie zu spät und auch Schadensbegrenzung lohnt sich! Häufig kann die Lebensqualität verbessert werden, da man mit weniger Schmerzen wieder aktiver am Leben teilhaben kann.

Vortrag und Schnupperstunde

Termin: 04.08.2016
Zeit: Vortrag 18:30 – 19:00 Uhr (kostenfrei), Schnupperstunde 19:00-19:30 h (5 €)
Ort: Naturheipraxis Heike Hessler, Schönhauser Allee 84, 10439 Berlin

Anmeldung: Tel 030-30642801 bzw. ismakogie-berlin@gmx.de

[Gesamt:1    Durchschnitt: 5/5]
Mach’s besser – ab jetzt!

Mach’s besser – ab jetzt!

Bei Beschwerden am Haltungs- und Bewegungsapparat , die ggf. medizinisch behandelt bzw. korrigiert werden, ist es hilfreich zu wissen, worauf es spätestens danach ankommt und was jeder selbst dazu tun kann, dass die Verbesserung eintritt und anhält. Auch ohne ärztliche Unterstützung, durch bewusste eigene Aktivitäten, sind häufig Erleichterungen im Leben erfahrbar. Wichtig ist die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu schulen, um im Alltag die vielen Möglichkeiten zu erkennen und zu nutzen, sich selbst zu helfen und den Körper täglich leichter zu erleben. Und das ist einfacher als die meisten denken! Vor allen Dingen ist es freudvoll, die eigene Lebensqualität zu verbessern. Ismakogie vermittelt darüber hinaus ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper gemäß dem „Bauplan“,  also basierend auf der Anatomie. Die gewohnten Haltungs- und Bewegungsmuster sind häufig Verschleiß erzeugend, und das ist ein schleichender Prozess. Mit Wollen und Konsequenz sind wir in der Lage, diesen Verlauf zu beeinflussen:  wissen, handeln und genießen. Es lohnt sich!

Termin: 18.06.2016
Zeit: 11-15 Uhr
Ort: Paracelsusschule Hamburg, Barmbeker Str.8, 22303 Hamburg
Preis: 70 €

Anmeldung: 040-691 11 91

[Gesamt:1    Durchschnitt: 5/5]
Natürlich schmerzfreie Füße

Natürlich schmerzfreie Füße

Der Workshop richtet sich an Menschen mit wiederkehrenden oder anhaltenden Fußschmerzen, die langfristige Lösungen suchen sowie an alle, die Fußproblemen vorbeugen wollen. Neben Ismakogie-Übungen für die Füße, die man direkt und unauffällig  in das tägliche Leben integrieren kann,  stellt eine Heilpraktikerin Behandlungsmöglichkeiten mit manueller Medizin und Akupunktur vor. Auf Wunsch kann ein/e TeilnehmerIn die Erfahrung gleich selbst machen. Die manuelle Korrektur ist eine gute Basis, um mit konsequentem Üben dauerhaft Erfolg zu erleben. Die Ismakogie bietet außer Übungen ein besseres Verständnis für die physiologischen Abläufe des Körpers.

 
Termin: 15.06.2016
Zeit: 18-20 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum Blütenhof, Reinhardstr. 3, 10117 Berlin-Mitte
Preis: 20 €

Anmeldung: ismakogie-berlin@gmx.de bzw. Telefon 030 – 28 09 82 74

[Gesamt:1    Durchschnitt: 5/5]
Ismakogie zum Kennenlernen

Ismakogie zum Kennenlernen

27. April 2016 – Unter dem Motto „Ismakogie zum Kennenlernen“ findet in der VHS Potsdam im Bildungsforum, Am Kanal 47, 14467 Potsdam, Raum 2-­‐38,  in der Zeit von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr ein Vortrag statt. → mehr lesen

[Gesamt:5    Durchschnitt: 5/5]
Füße fit – Rücken fit!

Füße fit – Rücken fit!

Vortrag mit kleinen Übungen für den ganzen Körper bei den Siemens Betriebskrankenkassen, Berlin

26 Mai 2016 – Unter dem Motto „Füße fit – Rücken fit!“ findet in der SBK-Gesundheitswelten, Rohrdamm 83, 13629 Berlin,  in der Zeit von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr ein Vortrag mit kleinen Übungen für den ganzen Körper statt. → mehr lesen

[Gesamt:1    Durchschnitt: 5/5]
Intensivkurs Füße

Intensivkurs Füße

16.04.2016 – Der Intensivkurs Füße findet satt in der Paracelsusschule Hamburg, Barmbeker Str.8, 22303 Hamburg, von 11.00 Uhr bis 15.00 Uhr. → mehr lesen

[Gesamt:1    Durchschnitt: 5/5]
Intensivkurs Füße

Intensivkurs Füße

07.05./26.06.2016 – Der Intensivkurs Füße findet statt in der Physiotherapie Praxis Mondovitale, Kaiser-Friedrich-Str. 64, 101585 Berlin, jeweils von 13.00 Uhr bis 16.00 Uhr. → mehr lesen

[Gesamt:2    Durchschnitt: 5/5]